• Possibilitar a perceção para a mudança.
  • Preparar a pessoa para encarar melhor os seus problemas.
  • Encontrar a compreensão, a força e a energia para superar os problemas do presente.
  • Procurar a verdadeira causa do sofrimento, mesmo que esta esteja profundamente enraizada.
  • Permitir deixar o passado para trás, a não se preocupar com o que poderá nunca vir a acontecer e a apreciar a alegria de viver o presente, do aqui e agora.
  •   Estabelecer um conhecimento mais profundo sobre si mesmo.
  • Descobrir a verdade sobre a felicidade de viver livre de bloqueios físicos e mentais.
  • Desenvolver a resiliência e aumentar as capacidades físicas e mentais.
  • Conciliar momentos de paz, amor, trabalho e divertimento, sem deixar de ser eficiente na resolução de novos problemas.
  • Maior relaxamento físico e mental.